Avril (****) Les test à venir.

Ce mercredi 24 avril, les Gymnastes (Supra, Tigers & Suricats) aillant confirmer leurs inscription pour l’année de Cheerleading l’année prochaine, vont passer le  un Test physique de deux heures (de 14h à 16h) afin de déterminées leurs niveaux ! Comment ce test va-t –il se dérouler ?

-          Toutes les filles doivent être présentes à 14h au Gymnaste Pierre Lespiat à Melun.

-          Venir avec sa tenue de Gymnaste.

-          Pendant 2h les Filles vont  faire, pyramides, portés et sauts ainsi que des Tumbling, Salto et Culbute.

-          Elles seront notées par les 8 Coach (2 Coach par équipes)

-          La Note sera sur 100

-          Les filles seront Stunt (base) et flyer.

-          Si une fille refuse d’exécuter un mouvement elle obtiendra un zéro.

A l’issus de ce test, les 4 équipes vont connaitre leurs niveaux.

Le 1^er test du Tryout pour les nouvelles.

Comme vous le savez, du 27 avril au 24 mai, les nouvelles adhérentes vont être convoquées pour passer le 1^er test du Tryout ! Mais qu’est ce qu’il les attend ?

Le Test se déroule en deux grandes parties, la 1ere partie est un Questionnaire notée sur 50. 30 Questions sur le Cheerleading :

-          Les 20 premières questions sont sur les Termes de cheer (que vous pouvez voir dans la rubrique « technique », la futur cheer devra expliquer au mieux les mots demandé (retenez les mots les plus IMPORTANT)

-          Les 5 questions suivantes sont sur les différents éléments pour chaque niveau en Cheer.

-          Les 5 dernière questions sont un : vrais ou faux !

La 2éme partie est intitulé PRATIQUE elle est également notée sur 50 :

-          Vous devrez exécuter 5 sauts !

-          10 motions (lisez bien ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter de faire ! une main tournée du mauvais coter peut vous enlever 0,5 points)  

-          Vous devrez faire 5 Portées (une fois en tant que Stunt et une fois en tant que Flyers) Chaque porté devra être fait au niveau 0, et tenir 5 seconde.

-          5 Mouvements gymnique.

Chaque gymnaste qui fera passer une future cheer, recevra donc la feuille du 1^er Tryout, ainsi que la fiche qui récapitule toute les fautes à sanctionnés.

La gymnaste pourra elle – même participé aux portés mais ne devra en aucun cas aider la future cheer pour les éléments gymniques.

Le 1^er test du Tryout doit être filmé.

La Gymnaste pourra communiquer la notes et donnez des conseils à la future cheer une fois qu’elle aura fait passer toute les filles du groupe (si elle fait passer par groupe).